Diario de аравара, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
170 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1113 kcal Grasa: 193,12g | Prot: 248,38g | Carbh: 424,28g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Пшенный Суп. Cena: Ратибор Варенье Крыжовник, Яйцо, Кабачок, Лосиное Мясо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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