Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 42,64g | Carbh: 73,05g.
Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Kraft Thousand Island Dressing Lite, Marketside Classic Iceberg Salad, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Dot's Pretzels. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de clresing
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