Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3427 kcal
|
Grasa: 139,54g | Prot: 150,77g | Carbh: 405,80g.
Desayuno: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Banane, Mangos, Sharon, Feigen, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Aldi Reibekuchen. Cena: Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Lachsforelle. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance White Cookie Choc, Maracuja, Griesson Unsere Kekszeit. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frank #23
|