Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2280 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 255,81g | Carbh: 159,87g.
Desayuno: Bebida de Soja Calcio, Diet Nature sem Açucares Adicionados, Cem Porcento Chia em Sementes, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Área Viva Flocos de Milho, Clara de Ovo Cozida, Continente Gelatina Sabor a Laranja. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Continente Salada Aromática, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Continente Feijão Preto Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nozes de Nogueira. Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Continente Iogurte tipo Grego Ananas, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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