Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 224,25g | Carbh: 111,63g.
Desayuno: Варенье, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Форель, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Rolnik Баклажаны с Овощами Жареные, Минская Марка Кефир 3,2%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины, ABC Томатный Сок. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|