Diario de SilviHL, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1173 kcal Grasa: 47,35g | Prot: 36,71g | Carbh: 166,90g.   Desayuno: Berief Hafermilch. Almuerzo: Salatgurke, Äpfel, Möhren, Kohlrabi, Feigen. Cena: Olivenöl, Bratpaprika, Kartoffeln, Arla Finello Gratinkäse , Ei, Rosenkohl, Bauer Leichte Creme Zum Kochen. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Feigen. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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