Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 84,27g | Carbh: 69,00g.
Desayuno: Café Expresso, Activia Liquido Zero. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Café Expresso, Melão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Coelho. Cena: Café Expresso, Feijão Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Tremoços, Pingo Doce Sumo Frutos Vermelhos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HELDER VIANA
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