Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 55,95g | Prot: 172,21g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Красные Помидоры, Global Village Шампиньоны Резаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Almuerzo: Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Брокколи, ARO Фасоль Белая Натуральная, Ашан Бедро Индейки Гриль . Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Бедро Индейки Гриль . Pasa Bocas / Otros: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|