Diario de vebarreto, 13 oct. 23

Façam, vocês não vão se arrepender!
Na frigideira antiaderente, coloque 2 fatias de mussarela light e deixe derreter. Polvilhe 2 colheres de sopa de goma de tapioca e adicione por cima dois ovos. Tempere os ovos com sal e tampe um pouco. Vire e pronto!

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945 kcal

Grasa: 28,44g | Prot: 54,82g | Carbh: 61,17g.   Desayuno: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Almuerzo: Tirolez Mussarela Light , Goma de Tapioca, Ovo. Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Amstel Ultra. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Mini Trufa Língua de Gato. más...

2155 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...