Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 46,31g | Carbh: 130,56g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Badem. Almuerzo: Tavuk Çorbası, Kepekli Ekmek, Tavuk Çorbası, Kepekli Ekmek. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Zeytinyağlı Kabak, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Altınkılıç Kefir Sade. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
RPM - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlemhealty
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