Diario de Cristal's, 14 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023

60,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:

1551 kcal

Grasa: 38,13g | Prot: 130,48g | Carbh: 172,24g. Desayuno: Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc , Myrtilles, Crepes petit dej, Café au Lait. Almuerzo: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Steak Haché Bio 5%, Salade Verte. Cena: Poires, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip). Pasa Bocas / Otros: Prozis Krispees Choc Corn, Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc, Danone Hipro Stracciatella, Poires. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉

14 oct. 23 por el miembro: yleger39

Merci 🙂

17 oct. 23 por el miembro: Cristal's


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