Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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150,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 70,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 124,92g | Carbh: 176,93g.
Desayuno: Melon, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam, Ikan Tongkol, Terung, Labu Siam, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kalbe Femmy Fyber. Pasa Bocas / Otros: Melon, Melon, Joyday Cool Pineapple. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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