Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 129,68g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Моремания Форель Малосоленая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Лебедянь Творог Обезжиренный, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Nescafe Gold, Narmak Семена Льна, Сухие Семена Чиа, JES's Имбирь Сушеный. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Русское Море Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Natural Bar Pancake, Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Roshen Карамель "Молочная Капля". más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|