Diario de tekuteva.tatiana1, 15 oct. 23

Обед на 350 кк: тыквенное пюре, курица вареная и квашенная капуста

---

1154 kcal

Grasa: 54,24g | Prot: 85,01g | Carbh: 80,01g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Увелка Пшено Шлифованное, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре, Курица Вареная. Cena: Куриное Филе в Сметане, Руккола, Петрушка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые. más...

1650 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos. más...