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Fett 29.9 / Muskel 34,2 / BMI 23.9
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 196,75g | Carbh: 100,20g.
Desayuno: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee, Body Attack Power Protein Bar Marzipan Flavour. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Body Attack 3-XT Protein, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. Cena: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gut und Günstig Kräuter Quark, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Power Protein Bar, XOX Knabber Krusten. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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