Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 58,76g | Carbh: 125,86g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Cena: Chicken Leg, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Bush's Best Baked Beans Barbecue, Honest Earth Homestyle Mashed Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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