Diario de emy2222, 15 oct. 23

Dédicace à offeli, record battu ! (15h de sueur)
Tu veux m'étudier ? 😅

Lundi: (1h) elliptique a jeun
Mardi: (2h45) 1h30 elliptique... 1h15 muscu bas du corps, abdos
Mercredi : (3h)1h elliptique a jeun.... 1h30 muscu full body... 30 min hiit.
Jeudi : (3h20)1h elliptique a jeun.... 1h elliptique... 1h20 cuisses/fessiers et abdos
Vendredi:(2h) 1h muscu haut du corps / abdos...cours de hiit avec le coach... 30 min montées de marches
Dimanche :(2h30) 1h15 muscu bas du corps/ abdos... 1h15 elliptique

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Comentarios 
T’es une ouf 😆 
15 oct. 23 por el miembro: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Sarah, je commence à être satisfaite du résultat. Mais encore 2/3 trucs à bosser. Coucou lysou, bonne soirée et bon courage pour ton début de semaine. Offeli 😂 j'ai pensé à toi quand j'ai fait le compte, c'est abusé 😅 
15 oct. 23 por el miembro: emy2222
T’es une machine 
15 oct. 23 por el miembro: ⓈⒾⓇ
Y'a 3 warriors sur cette appli : Jess Lau et Emy 😉👍 
15 oct. 23 por el miembro: Egg003
C'est vrai que Jess s'est donné les moyens d'une belle transformation. Et lau est active sur tout les fronts, ce qui force le respect. Mais après chacun réalise ses petits défis personnels à son niveau, on est pas dans la compétition 😋 bonne journée egg  
16 oct. 23 por el miembro: emy2222
Et puis tout le monde ne diffuse pas toutes ses activités, chacun est un guerrier à sa façon 😌🤍 
16 oct. 23 por el miembro: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
En effet et dans certains cas c'est qu'il n'y a tout simplement rien à dire hormis qq mises en scène foireuses 😆 distinguer qq personnes n'enlève pourtant rien aux autres 🤔. Bref. Je m'abstiendrais désormais de faire part de mes admirations sélectives 😁.  
16 oct. 23 por el miembro: Egg003
il y aussi " les guerriers des fourneaux" 
16 oct. 23 por el miembro: M&Vous
Mais non, ne t’abstiens pas Egg, c’est constructif 😌 
16 oct. 23 por el miembro: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Il y en a certainement beaucoup plus qu'il n'y parait ... mais qui ne ressentent pas forcement le besoin/l'envie de s'afficher voire qui n'ont peut être pas le temps de le faire ...  
16 oct. 23 por el miembro: M&Vous
Complimenter devient plus difficile que s'extasier 😲 pour compléter mon "raisonnement" louangeur je trouve que ces 3 personnes ont des parcours de vie, des histoires de poids, des vies de famille et professionnelles ainsi que des habitudes "sportives" complètement différentes et pourtant elles obtiennent toutes trois des résultats conséquents, durables, le tout relaté avec simplicité et naturel. Dénominateur commun : volonté et persévérance. Bonne soirée 🤗 
16 oct. 23 por el miembro: Egg003
Si on est dans les compliments, je t'apprécie énormément egg car tu n'hésite jamais à dire ce que tu as à dire, envers et contre tout (s) tellement badass 😜 bonne soirée tout le monde 
16 oct. 23 por el miembro: emy2222
Go(o)dass pour toi visiblement, vu tout ce sport 🤓 Belle soirée Emy ! 🤍 
16 oct. 23 por el miembro: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
Tant que c'est pas god of ass, l'honneur est sauf 😂 bonne soirée off  
16 oct. 23 por el miembro: emy2222
J'sais pas si vous êtes des warriors, mais vous excellez toutes dans l'art de vous congratuler 🤓 
17 oct. 23 por el miembro: San_Tiago00
15 h de sueur hebdomadaire pour araser des courbures imperceptibles à l'œil nu ? 🤓 J'vois que t'es toujours accro au sport malgré tes résolutions post-rupture annoncées avec fracas ^^ 
17 oct. 23 por el miembro: San_Tiago00
Que veux tu, la donne a changé, il fait que le quartier de bidoche soit présentable sur l'étal 😂 
17 oct. 23 por el miembro: emy2222
Si mon frigo n'était pas déjà plein, j'te prendrais en l'état ! ^^ 
17 oct. 23 por el miembro: San_Tiago00
Déblatérer des platitudes supposées pleine d'esprit pour valoriser un ego désespérément affamé de reconnaissance... Bref une histoire d'ego à ego stérile quasi un egoSanTrisme 😆 
17 oct. 23 por el miembro: Egg003
Pourquoi désespérément ? t'as accès à tous les secrets d'alcôves toi ?! :) Au passage Egg, tu n'as pas encore résolu tes pbs de reflux gastriques. Fais gaffe, tu n'es plus très loin de l'ulcère à ce niveau. Sacrée Egg, pense à changer de 78 tours, ton vieux gramophone commence à fatiguer😆  
17 oct. 23 por el miembro: San_Tiago00

     
 

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