Diario de evklenina, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1820 kcal Grasa: 91,90g | Prot: 87,12g | Carbh: 168,12g.   Desayuno: Mirel Торт Прага, Черкизовский Ветчина, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Жареный Хлеб. Almuerzo: Клементины, Майонез, Морковный Салат, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bounty Bounty , Кофемания Тортилья с Курицей . más...
2164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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