Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 113,81g | Carbh: 187,75g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nescafe Black Coffee, Pisang. Almuerzo: Pepes Tahu, Air Kelapa, ABC Saus Sambal , Kimbap. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sohun, Telur, Fitmee Mie Goreng Korea, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Provus Lean Zero, Tahu Goreng, Ikan Asin. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anthonyferbianto96
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