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Reminder 16 Okt 2023 56,3Kg Mulai dari Nol lagiihh 💪🏻
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708 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 29,58g | Carbh: 82,19g.
Desayuno: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kembang Kol. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol, Tahu Goreng, Semur Tahu. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Tahu Goreng. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de noviyuu
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