Diario de koshca_official, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
981 kcal Grasa: 40,40g | Prot: 62,96g | Carbh: 103,28g.   Desayuno: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Granarolo Моцарелла, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Чечевица Вареная. Cena: Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Гранат, Арбуз. más...
3135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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