Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 96,54g | Carbh: 100,04g.
Desayuno: Bio Village Noir Dégustation 74% de Cacao, Кофе, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Семена Льна. Almuerzo: Кофе, Кокосовое Желе с Шоколадом , Bio Village Maïs, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти, Зеленый Листовой Салат. Cena: Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина Запеченая, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Миндаль, Инжир. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Trabajo - 4 horas, Google Fit - 18 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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