Diario de papadopoulos giorgos, 07 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2015:

1121 kcal

Grasa: 29,56g | Prot: 122,95g | Carbh: 82,11g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry (Pot). Almuerzo: Бананы, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate. Cena: Свекла Вареная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Taxini, Йогурт ACTIVIA2%. más...

2122 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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