Diario de AJakobi, 14 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2023:
1132 kcal Grasa: 47,71g | Prot: 67,81g | Carbh: 112,20g.   Almuerzo: Butternut squash soup - 480g, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sunset Mini Cucumbers, Private Selection Italian Dry Salami, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: McDonald's Pumpkin and Crème Pie, Green Giant Sweet Peas, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Healthiest Morning Glory Muffins. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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