Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 112,33g | Prot: 104,83g | Carbh: 306,65g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Чай, Говядина Отварная, Макароны по Флотски. Cena: Бутерброд с Сыром, Хрустим Сухарики, Борщ, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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