Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 58,46g | Carbh: 153,38g.
Desayuno: Great Value 1% Low Fat Milk, Kellogg's Froot Loops . Almuerzo: Teriyaki Chicken, Brown Rice. Cena: Hill Country Fare Seasoned French Fries, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Gorton's Classic Crunchy Breaded Fish Fillets . Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Granola, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 145 allday
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