|
утром натощак
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 27,14g | Prot: 122,55g | Carbh: 273,33g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ПП Шаурма, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Мёд, Чай. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Чай Несладкий, Салат Овощной, Prime Star Стеклянная Лапша с Курицей и Овощами. Cena: Bombbar Whey Protein Banana Mango. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard BCAA++, Bombbar Whey Protein Banana Mango. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max.gruntsov
|