Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 114,13g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . Almuerzo: Kaufland To Go Mini Möhren, Praum Vollkorn Zwieback, DM Bio Dinkel Cracker, DM Sportness Protein Drink Vanille . Cena: Gouda, Rote Zwiebeln, Margarine, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie, Aldi Milch Mäuse, Kinder Riegel (21g). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|