Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 73,68g | Carbh: 103,03g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Кофе. Almuerzo: Красный Лук, Чеснок, Яичный Желток, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Голландский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Barilla Макароны N.41, Подсолнечное Масло. Cena: Оливковое Масло, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aprilru
|