Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 70,08g | Prot: 81,74g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Рис Вареный, Семга Запеченная, Красные Помидоры, Свекла Вареная. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт с Пробиотиками , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umidau21.92
|