Diario de michelly mabel santos, 17 oct. 23

aqui estou eu ,mais uma vez na tentativa, recomeçando novamente, preciso de determinação e isso é o que está mais dificil no momento, desta vez não vou me pesar, vou tentar pensar na saúde e o que for diminuindo já estarei grata, vamos de chá e jejum

---

1628 kcal

Grasa: 64,19g | Prot: 85,10g | Carbh: 178,90g.   Almuerzo: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Farinha Branca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasquinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bebida Láctea Nesquik. más...