Diario de ira_moloko, 18 oct. 23

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Уррра, товарищи, уррра!!!!

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:

1095 kcal

Grasa: 40,42g | Prot: 109,01g | Carbh: 75,04g. Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Каша Овсяная, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 5%, Яйцо Куриное. Cena: POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Куриная Грудка Вареная. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

22 oct. 23 por el miembro: Jinjerred

Спасибо ❤️😍

22 oct. 23 por el miembro: ira_moloko


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