Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 77,13g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: Trabzon Hurması, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Lahmacun, Tavuk But. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|