Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 102,89g | Prot: 162,33g | Carbh: 283,37g.
Desayuno: Colanta Mantequilla sin Sal, Colanta Queso Doble Crema, Pan Blanco, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Premier Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Almuerzo: Yuca, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates Rojos, Brócoli, Lechuga, Aguacate. Cena: Patacones, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Viandé Jamón de Cerdo Premium, Latti Queso Mozzarella , Masmai Arepa de Maiz Amarillo, Aceite de Girasol, Patacones, Latti Leche Descremada Deslactosada, Colanta Queso Crema, Pan Blanco, Manzana Roja. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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