Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 92,58g | Carbh: 440,61g.
Desayuno: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, Oprice 뮤즐리 프로틴바, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, (주)이랜드리테일 호랑이형님 초코볼, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 햇반 잡곡밥, 씨제이제일제당 순살감자탕. Cena: 물 (병), 김치, 공기밥, 칼국수, 오뚜기 오쉐프 교자만두, 수제비. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 환타 환타 포도향. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
걷기_8000보 - 1 hora y 20 minutos, 걷기_5000보 - 50 minutos, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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