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背中の日 17.7
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 78,55g | Prot: 134,60g | Carbh: 182,43g.
Desayuno: ロッテ クランキーチョコレート, 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート. Almuerzo: 大塚製薬 ポカリスエット, 森永製菓 小枝, 手作り弁当. Cena: 枝豆, ウイスキー, ミックスナッツ, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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