Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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546 kcal
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Grasa: 13,55g | Prot: 45,77g | Carbh: 61,31g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht , Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl. más...
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1192 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 14 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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