Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 32,01g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Zimt-Plunderteiggebäck. Cena: Milbona Gouda Jung. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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