Diario de #marinella, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1601 kcal Grasa: 52,62g | Prot: 74,54g | Carbh: 209,39g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Naturasí Mandorle Sgusciate, Pera Coscia. Almuerzo: Ecor Semi di Canapa Decorticati , Coop Prugne Gialle, Carrefour Orzo Solubile, Cracker riso e semi, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Broccoli, Baule Volante Riso Basmati Bianco. Cena: McVitie's Digestive, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale , La Contadina Scamorza , Carote, Finocchio, Finferli, Petto di Pollo, Carne e Pelle. Pasa Bocas / Otros: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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