Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 98,08g | Carbh: 293,88g.
Desayuno: VK-Apfelkuchen, VK-Apfelkuchen, Ferrero Küsschen, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, VK-Apfelkuchen. Almuerzo: Banane, BioGourmet Leinsaat, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Apfel. Cena: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Landhof Chili Extra ohne Fleisch, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Espresso, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, VK-Apfelkuchen. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hal Jam
|