Diario de 러빙화이트, 19 oct. 23

저녁 약 1500kcal.. 과식했네요 ㅎㅎ
수제비+교자만두+공기밥,
칼국수 한개는 나눠 먹음.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
2750 kcal Grasa: 68,50g | Prot: 92,58g | Carbh: 440,61g.   Desayuno: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, Oprice 뮤즐리 프로틴바, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, (주)이랜드리테일 호랑이형님 초코볼, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 햇반 잡곡밥, 씨제이제일제당 순살감자탕. Cena: 물 (병), 김치, 공기밥, 칼국수, 오뚜기 오쉐프 교자만두, 수제비. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 환타 환타 포도향. más...
2343 kcal Ejercicio: 걷기_8000보 - 1 hora y 20 minutos, 걷기_5000보 - 50 minutos, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...

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Comentarios 
얼큰수제비에 명동칼국수😍 
19 oct. 23 por el miembro: STAROOO(팻스타)
저도 얼큰수제비가 먹고 싶어졌어뇨 근처 칼국숫집 검색해 봤네요😆 
19 oct. 23 por el miembro: howtoday
명동교자가 생각나 강남교자를 찾아갔는데.. 비교해봄 70점정도? 칼국수 면발이 무르고 밀대로 민 수제비.. 국물 맛은 비슷했어요. 공기밥은 무료제공>**<  
19 oct. 23 por el miembro: 러빙화이트

     
 

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