Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 34,81g | Prot: 132,68g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко 1,5%. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель, Томатная Паста. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Изюм, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Минтай Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|