Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Эл37
Diario
20 oct. 23
Diario de Эл37, 20 oct. 23
Perfil de Эл37
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Осталось совсем чуть-чуть…
Еще 3,5кг до поставленной цели💪
Увеличила тренировки до 3х раз в неделю.
Кайфую сама от себя. Получаю кучу комплиментов.
Рада, что для многих стала мотивацией.🔥
PS. Возможно поставлю следующую цель еще -5кг.
Посмотрим)😉
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2023:
1389 kcal
Grasa: 70,44g | Prot: 71,19g | Carbh: 110,14g.
Desayuno:
Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Fish House Форель Слабосолёная, La Trattoria Пармезан, Окское Яйцо, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой.
Almuerzo:
Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Додо Пицца Сырники, Макфа Крупа Гречневая.
más...
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🔥🔥🔥👍🏻
20 oct. 23 por el miembro:
Арни2505
👍👍👍👍на сколько калорий питаетесь?
30 oct. 23 por el miembro:
сэлмэгж
Главное живот исчез, чудесно как
30 oct. 23 por el miembro:
НатальяМех
Сейчас питаюсь на 1200 +|-. Ранее на 800-900
31 oct. 23 por el miembro:
Эл37
О да, живот сейчас плоский. Это просто супер
31 oct. 23 por el miembro:
Эл37
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Эл37
Ver la Historia Completa