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fat brat
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09 sep. 15
Diario de fat brat, 09 sep. 15
Perfil de fat brat
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
120,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2015:
1350 kcal
Grasa: 50,00g | Prot: 45,00g | Carbh: 183,00g.
Almuerzo:
McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium).
Cena:
Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale.
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Special K Bar Chocolatey Pretzel.
más...
4675 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Compras - 3 horas.
más...
Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Wow! Great loss.
09 sep. 15 por el miembro:
rhontique
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