Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 19,78g | Prot: 45,30g | Carbh: 82,51g.
Desayuno: Café, Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Tomates, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Mamão Papaia. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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