Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 93,76g | Carbh: 148,17g.
Desayuno: DM Bio Dinkel Cracker, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: DM Sportness Protein Drink Vanille , Brandt Vollkorn Zwieback, Elite High Protein Pudding Schokolade , Edeka Mini Lebkuchen . Cena: Salatgurke, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Penny Markt Hinterschinken, Margarine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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