Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 116,42g | Prot: 100,37g | Carbh: 223,00g.
Desayuno: Valio Oltermanni, Banaanit, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Flora Kulta, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Tomaatit, Béarnaisekastike, Saarioinen Grillitassu, Apetit Kasvis Gratiini. Cena: Valio Oltermanni, Cheddar-juusto, Hoviruoka Lihapiirakka. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Rainbow Ananasmurska. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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