Diario de ellen_greengrass, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1935 kcal Grasa: 68,07g | Prot: 88,12g | Carbh: 240,87g.   Desayuno: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка с Ананасами и Сыром, Burn Burn Zero Sugar, Liebendorf Сыр Маасдам, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Cena: Метрополис Торт Пьяная Вишня, Роллы. más...
3305 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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