Diario de kiselevakatia, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 58,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1003 kcal Grasa: 20,68g | Prot: 54,01g | Carbh: 143,19g.   Desayuno: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Meat House Мексиканские Ушки Свиные. Almuerzo: Gusto Di Roma Смесь Сухая для Приготовления Макарон в Соусе Карбонара , Pasta Zara Макароны, Куриное Филе, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Genesis Энергетик Green Star. más...
Perdiendo 16,8 kg a la Semana

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