Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4888 kcal
|
Grasa: 265,40g | Prot: 138,40g | Carbh: 465,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Trauben, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt 1,5%. Almuerzo: Leberkäse, Leberkäse, Flying Goose Sweet Chilli Sauce, Leberkäse, Rührei, Bratkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Cashews, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Fürstenklasse Schweinsöhrchen. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|